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AIUTIAMO L’ORGANISMO A ELIMINARE I LIQUIDI IN ECCESSO

Ritenzione idrica, gonfiori localizzati agli arti inferiori: sono problematiche che affliggono maggiormente durante la primavera ma soprattutto l’estate. In previsione della stagione calda è allora consigliabile adottare delle strategie d’intervento. Occorre quindi eliminare i ristagni di liquidi che determinano, oltre che antiestetiche manifestazioni cutanee quali l’odiata pelle a buccia d’arancia, anche l’accumulo di tossine e scorie metaboliche.
Si può intervenire su più fronti: bere molta acqua, sia per idratare l’organismo sia per aiutarlo ad espellere tossine; dedicarsi a una sana attività fisica: passeggiare, anche e soprattutto in acqua quando possibile, praticare appunto acquagym, nuotare; adottare un corretto stile alimentare, preferendo ad esempio alimenti che agiscono favorevolmente sulla circolazione sanguigna e linfatica come frutta e verdura, in generale, mirtilli, more, ribes, lamponi, fragole, ananas, anguria, melone, cetrioli, sedano, carciofi, finocchi, asparagi in particolare, poiché hanno proprietà antiossidanti alcuni e diuretico-drenanti altri; limitare il consumo di caffè, bibite zuccherate, bevande alcoliche; eliminare o comunque limitare il fumo. Effettuare massaggi può aiutare a sgonfiare e agevolare l’allontanamento delle scorie. Questi interventi possono essere poi completati con l’impiego di preparati fitoterapici; le tisane sono un valido aiuto nella strategia di eliminazione dei liquidi in eccesso, poiché, oltre a rappresentare un momento di sano relax, possono essere una fonte di specifiche piante ad azione drenante.  Tra queste ricordiamo il rusco, dalle proprietà vasoprotettrici e diuretiche; la fumaria, drenante e depurativa; l’asparago, ricco di enzimi che facilita l’eliminazione delle tossine; la gramigna, un’importante pianta “elimina-acqua”; l’ononide spinosa, dall’azione diuretica.

Ritroviamo queste piante in DRENA, la tisana Benessence per contrastare la ritenzione idrica e il gonfiore degli arti, eliminando l’acqua e le tossine in eccesso. Si tratta infatti di una tisana che, per la sua composizione e le virtù delle piante in essa contenute, favorisce la fisiologica eliminazione dei liquidi in eccesso, aiuta in caso di stasi venosa, caviglie gonfie, senso di pesantezza delle gambe o crampi muscolari e può inoltre risultare utile anche come depurativa del fegato e in caso di infiammazioni alle vie urinarie.

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