Descripción
El poder energético unido al contenido de proteínas, magnesio y arginina hacen que los frutos secos sean ideales para quienes practican deporte o para recuperar energías en caso de estrés o fatiga. Representan una fuente natural de ácidos grasos omega 3, especialmente beneficiosos para el sistema cardiovascular y para reducir el colesterol LDL. Los frutos secos son fuente de hierro y gracias al alto contenido en vitaminas (vitamina E en particular), tienen una importante acción antioxidante.
