Vitamine importanti per cambio stagione: quali scegliere

L’autunno è ormai iniziato e, mentre le temperature cominciano a scendere, è tempo di preparare il proprio corpo al cambio di stagione. In questa fase dell’anno, infatti, il nostro organismo si ritrova più affaticato e si verifica spesso un abbassamento delle difese immunitarie. È quindi molto importante prendersene cura partendo, prima di tutto, da una dieta sana e bilanciata. Non solo, altrettanto importante è praticare sport in maniera regolare, così da ridurre lo stress e migliorare anche l’umore.

Un altro valido aiuto inoltre, può arrivare dall’utilizzo di integratori, prodotti naturali in grado di compensare eventuali carenze e rafforzare il sistema immunitario. 

Vitamine per sistema immunitario

Gran parte di essi sono costituiti da estratti di erbe naturali e vitamine, come ad esempio la vitamina C e le vitamine del gruppo b. La prima, infatti, ha numerosi benefici sul nostro corpo e, in particolar modo, sul sistema immunitario. Non solo, questa sostanza aiuta la formazione del collagene e il normale funzionamento dei vasi sanguigni, delle ossa, delle cartilagini, delle gengive, della pelle e dei denti. Inoltre, la vitamina C consente anche di ridurre il senso di stanchezza e affaticamento.

Vitamine gruppo b

Altrettanto importanti per affrontare il cambio di stagione e rafforzare il sistema immunitario sono poi le vitamine del gruppo b. La vitamina B12, ad esempio, consente di innalzare le difese dell’organismo e aumenta i livelli di energia complessiva. Inoltre, questa sostanza aiuta a produrre dopamina e noradrenalina, due ormoni che le ghiandole surrenali producono per abbassare i livelli di stress, che tendono ad alzarsi durante i cambi di stagione.

Non solo, molto utile in questi casi è anche la vitamina B2. Questa sostanza, infatti, è particolarmente indicata per aumentare l’energia disponibile e contrastare la stanchezza e la spossatezza, tipiche del passaggio dall’estate all’autunno.

Vitamina C: quale scegliere?

Insomma, le vitamine giocano senza dubbio un ruolo molto importante per prevenire eventuali malanni di stagione e preservare la nostra salute. Tuttavia, per essere certi di ottenere benefici reali e tangibili, è fondamentale scegliere prodotti davvero efficaci e soprattutto realizzati con sostanze prive di rischi. A questo proposito, noi di Benessence suggeriamo di provare i nostri integratori, prodotti naturali a base di vitamine e Aloe Vera pensati proprio per rafforzare il sistema immunitario e affrontare al meglio il cambio di stagione. 

Vitamina C

Se, ad esempio, desideri fare scorta di vitamina C, ti consigliamo di provare il nostro integratore in polvere solubile. Perfetto per aumentare le difese dell’organismo, consente di prevenire raffreddori e influenze ed è adatto a tutta la famiglia dai 3 anni in su. Non solo, un altro prodotto molto efficace è, senza dubbio, Natural C. Integratore alimentare in capsule vegetali con Acerola e Rosa Canina, rappresenta una fonte naturale di vitamina C. 

L’acerola e la rosa canina sono infatti ricche fonti di questa sostanza e sono caratterizzate da un’elevata biodisponibilità rispetto alle versioni sintetiche. In questo caso, quindi, la vitamina c viene assorbita più efficacemente dall’organismo, risultando subito disponibile per supportare le funzioni fisiologiche. Indicato per adulti e bambini sopra i 3 anni, è privo di glutine, lattosio, allergeni e derivati del latte ed è certificato VeganOK.

Aloe Total B: Vitamine del gruppo b

Se invece desideri fare scorta di vitamine del gruppo b, allora ti consigliamo di provare il nostro Aloe Total B. Questo prodotto, a base di Aloe Vera biologica, contiene anche una combinazione di vitamina B12 e vitamine del gruppo b, derivate dal grano saraceno. Questi nutrienti essenziali contribuiscono a mantenere le funzioni neurologiche normali e a ridurre l’affaticamento, supportando così il benessere generale e l’energia quotidiana. Certificato VeganOK, questo integratore è ideale per tutta la famiglia, a partire dai 12 anni di età.

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