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Home » Digestione lenta: cause, rimedi e integratori che aiutano
La digestione lenta (o dispepsia) è un disturbo molto comune, legato a un malfunzionamento temporaneo o cronico dell’apparato digerente. Le cause possono essere molteplici e derivare da uno stile di vita errato oppure da condizioni mediche specifiche.
In particolare, alla base di una digestione lenta può esservi un’alimentazione sbagliata, costituita principalmente da piatti grassi, fritti, pietanze elaborate o porzioni molto abbondanti. Non solo, anche un eccesso di stress o una vita troppo sedentaria possono causare un peggioramento o rallentamento della digestione. In questi casi, occorre variare le proprie abitudini, equilibrando i pasti con una dieta varia, e riducendo le fonti di stress e ansia.
La digestione lenta, però, può essere provocata anche da problematiche fisiche o alterazioni della flora batterica intestinale. Alcune variazioni ormonali, così come l’assunzione di farmaci, ad esempio, possono rallentare il processo. La disbiosi intestinale, invece, riduce i batteri benefici con inevitabili conseguenze sul funzionamento dell’apparato digerente.
Nello specifico, in questi casi lo stomaco manifesta difficoltà a svuotarsi completamente causando una serie di sintomi piuttosto fastidiosi. In particolare, una digestione lenta può dar luogo a:
Questi disturbi, se prolungati, possono inficiare seriamente la qualità della vita, riducendo l’assimilazione dei giusti nutrienti e aumentando il senso di stanchezza e spossatezza. Per questo motivo, è bene intervenire il prima possibile, modificando sin da subito le abitudini scorrette oppure aiutandosi con l’utilizzo di integratori ad hoc.
A questo proposito, il consiglio è di affidarsi esclusivamente a prodotti naturali, realizzati con ingredienti di qualità e privi di rischi per la salute. Non solo, bisognerebbe preferire sempre aziende altamente specializzate nel settore e in grado di offrire integratori rigorosamente controllati e certificati.
Noi di Benessence, ad esempio, mettiamo a disposizione un’ampia gamma di prodotti naturali in grado di migliorare la digestione e accelerarla in modo naturale. Fra questi, ad esempio, suggeriamo di provare la nostra Aloe da bere, un succo studiato proprio per favorire i processi digestivi e la depurazione del nostro corpo. Aloe Tai, in particolare, è una bevanda naturale a base di puro succo e polpa di Aloe Vera da bere. Il gel di aloe è estratto manualmente dal cuore della foglia fresca, senza subire alcun processo di pastorizzazione o filtrazione. Succo di Aloe Vera al 99,8%, Aloe Tai è formulato con il minimo di elaborazione per consentire ai componenti naturali della pianta di rimanere inalterati ed espletare al meglio i propri benefici. Ne risulta un prodotto non filtrato né pastorizzato, costituito solo da vera polpa, per darti la piena percezione dell’Aloe Vera.
Migliore amica del benessere, l’Aloe Vera migliora la flora batterica intestinale e il flusso gastrico favorendo la digestione, in modo naturale e senza far ricorso a enzimi o probiotici, offrendo sollievo all’occasionale rilascio di gas causato da indigestione, gonfiore e altro ancora. Questo succo è quindi il rimedio ideale in caso di digestione lenta, acidità di stomaco e disturbi gastro-intestinali.
E non finisce qui. Il succo e polpa di Aloe Vera sostiene e lenisce in particolare l’apparato digerente, disintossicando il corpo in modo naturale. La sua azione depurativa permette di aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine accumulate nel corso del tempo soprattutto attraverso l’alimentazione. Agendo sull’intestino e stimolando la flora batterica, limita la proliferazione di agenti patogeni, permettendo nel complesso anche un migliore assorbimento dei nutrienti.
100% Made in Italy e certificato VeganOK, Aloe Tai può essere assunto tutti i giorni da tutta la famiglia, sopra i 12 anni d’età. Per un corretto utilizzo si consiglia di agitare bene il prodotto. Aloe Tai può essere assunto anche a stomaco vuoto, nella dose giornaliera massimo di 50 ml, in forma pura o diluita. In alternativa, se si desidera provare un succo di Aloe Vera biologico e pastorizzato, suggeriamo di provare Alba.
Al succo di Aloe Vera è poi possibile affiancare anche un integratore a base di probiotici e prebiotici. Queste sostanze infatti svolgono un ruolo prezioso per la salute intestinale, in quanto consentono di ripristinare l’equilibrio della flora batterica. In caso di digestione lenta, perciò, un integratore di questo tipo rappresenta la soluzione ideale per migliorare la digestione in modo naturale.
Fra i nostri prodotti suggeriamo di provare Simbiotic, un prodotto in capsule vegetali costituito da Simbiotici, ovvero un mix bilanciato di Probiotici e Prebiotici che agiscono in simbiosi favorendo l’equilibrio della flora intestinale. Grazie ad un’attenta ricerca abbiamo individuato dei ceppi selezionati di lieviti e batteri vitali dove abbiamo aggiunto dell’Inulina biologica che funge da prebiotico.
Prima di tutto, l’inulina assicura la sopravvivenza dei ceppi vitali contenuti nelle capsule, in aggiunta fornisce nutrimento ai batteri “buoni” presenti all’interno del colon. Per consentire ai probiotici e prebiotici di attraversare il pH acido dello stomaco, abbiamo scelto di utilizzare delle capsule vegetali, in grado di resistere ai succhi gastrici. In questo modo il contenuto all’interno della capsula viene liberato solo una volta raggiunto l’intestino, esplicando al meglio la sua funzione.
Simbiotic è adatto a tutti e può essere assunto da tutta la famiglia (sopra i 12 anni di età). Per un corretto utilizzo, si consiglia di assumere 1-2 capsule al giorno, con acqua, preferibilmente lontano dai pasti. In alternativa, è possibile assumere Aloe pro bio, un integratore biologico in capsule vegetali costituito da Simbiotici, ovvero un mix bilanciato di Probiotici e Prebiotici che agiscono in maniera sinergica. A questo mix è aggiunta l’Aloe Vera Biologica concentrata.
L’assunzione di AloePro favorisce l’equilibrio della flora batterica intestinale e, grazie all’Aloe Vera, possiede un’azione emolliente e lenitiva per il sistema digerente, stimolando le funzioni depurative dell’organismo. Il contenuto di 2 capsule assicura l’assunzione della dose giornaliera consigliata di Aloe Vera e 4 MLD UFC di probiotici. Se vuoi approfondire come scegliere tra le diverse formulazioni probiotiche, leggi anche migliori probiotici naturali: come scegliere quelli giusti per il tuo benessere intestinale.
Infine, fra i rimedi naturali in caso di digestione lenta, suggeriamo di provare una delle nostre tisane. La tisana Digeste, in particolare, favorisce la motilità gastrointestinale, l’eliminazione di gas e nel complesso favorisce la digestione, soprattutto grazie alla presenza di anice e salvia.
La presenza del biancospino tra i componenti della miscela può facilitare il rilassamento e favorire il benessere mentale. Per un corretto utilizzo, consigliamo di portare ad ebollizione 400 ml di acqua bollente e versarvi due cucchiaini di miscela. Successivamente potremo coprire e lasciare in infusione a fuoco spento per 10 minuti. Infine, filtreremo attraverso un colino fine. A questo punto, la tisana è pronta per essere gustata.