Categoria: Salute e Benessere

I reumatismi altro non sono che disturbi localizzati a livello di ossa, muscoli e articolazioni. Associati spesso all’invecchiamento, sono causati in realtà da vere e proprie malattie reumatiche, patologie che possono colpire uomini e donne di qualsiasi età. Caratterizzati da un dolore intenso, rigidità e scarsa funzionalità, comportano sintomi molto simili a quelli dell’artrite, una […]

Benefici dei semi di miglio Il miglio è un cereale ricco di amido e privo di glutine. Poco conosciuto in Italia, viene coltivato prevalentemente nelle zone tropicali semiaride di Africa e Asia, dove rappresenta di fatto la principale fonte di carboidrati. Negli ultimi anni, tuttavia, il suo consumo è cresciuto anche in altri Paesi in […]

Difese immunitarie e alimentazione: come rafforzare l’organismo La salute del nostro sistema immunitario è strettamente correlata ad una serie di fattori. Al di là delle caratteristiche genetiche, che variano in ognuno di noi, esistono infatti condizioni che possono rafforzarlo o indebolirlo. Lo stress, ad esempio, soprattutto se prolungato nel tempo, rappresenta una delle principali cause […]

Cambio orario effetti sull’organismo Oltre a segnare la fine delle lunghe giornate di sole, il cambio orario di fine ottobre ha da sempre effetti importanti anche sulla salute e il benessere del nostro organismo. Lo spostamento delle lancette anche solo di un’ora altera infatti il ritmo circadiano, che a sua volta influisce sul riposo notturno. […]

Benefici tisane sull’organismo  Le tisane sono bevande preparate con erbe aromatiche e spezie che, oltre ad idratare l’organismo, hanno anche tantissimi benefici sulla salute e il benessere del nostro corpo. In base al tipo di ingredienti presenti, possono infatti avere un effetto depurativo e disintossicante, o addirittura rilassante e calmante. Non è un caso che […]