Cortisolo cos’è? Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali ed essenziale per il mantenimento di numerosi processi vitali del nostro organismo. Detto anche “ormone dello stress”, viene secreto in maggiori quantità nei periodi più faticosi, quando il nostro corpo necessita di una grande quantità di energia. In questi casi il livello di cortisolo […]
Come avere la pancia piatta: le cause del gonfiore Avere la pancia piatta è, per i fanatici della forma fisica, una vera e propria ossessione. Dietro un ventre liscio e uniforme si nasconde infatti quasi sempre un corpo sano e caratterizzato da una buona tonicità muscolare. Eppure per avere una pancia piatta l’attività fisica non […]
Disbiosi intestinale sintomi: come riconoscerli La disbiosi intestinale è una condizione di squilibrio microbico, che comporta un’eccessiva crescita dei batteri “cattivi” all’interno dell’intestino. Questi microorganismi alterano quindi l’equilibrio della flora intestinale, generando irritazione. Tutto ciò comporta la comparsa di una serie di sintomi fra cui: gonfiore addominale, meteorismo e cattiva digestione. Non solo, la disbiosi […]
Reflusso gastroesofageo: cos’è e come riconoscerlo Il reflusso gastroesofageo è un disturbo invalidante che colpisce uomini e donne di tutte le età e che è causato da un malfunzionamento dello sfintere esofageo inferiore. Questa condizione provoca una risalita di materiale acido lungo l’esofago, che a sua volta causa un dolore in sede retro-sternale. Questo disagio […]
Naso chiuso: quali sono le cause? Con l’arrivo dell’inverno e delle basse temperature, aumenta anche il rischio di contrarre raffreddori e malanni di stagione. In questo periodo dell’anno, infatti, si tende a frequentare maggiormente luoghi chiusi e affollati, il che rende più facile il contagio. Tutto ciò comporta l’insorgenza di una serie di disturbi e […]
Dieta dopo le feste: come tornare in forma Le feste natalizie sono ormai alle nostre spalle ed è tempo di riprendere i ritmi di sempre e di depurare l’organismo dopo le feste. Gli eccessi dei pranzi e delle cene, tuttavia, si fanno sentire e non è raro provare un senso di stanchezza e appesantimento. La […]
