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11 Febbraio 2026

Influenza stagionale: perché febbraio è il mese più difficile

Picco influenzale: come affrontarlo

Gennaio e febbraio rappresentano da sempre i mesi in cui l’epidemia influenzale raggiunge il suo picco. L’abbassamento delle temperature comporta infatti un maggior uso dei riscaldamenti e quindi sbalzi di temperatura più frequenti. Il nostro sistema immunitario viene quindi sottoposto a uno stress più forte. Non solo, in questo periodo dell’anno, le persone tendono a frequentare quasi esclusivamente ambienti chiusi, il che comporta una maggiore circolazione dei virus. Il mese di febbraio è quindi senza dubbio uno dei più difficili dell’anno in quanto la probabilità di contrarre l’influenza stagionale è molto alta. Per questo motivo, occorre rafforzare le difese immunitarie, abbinando a una dieta sana e bilanciata integratori e prodotti a base di vitamina C, o acido ascorbico.

Integrazione naturale: la prima arma per una corretta prevenzione invernale

Questa sostanza consente infatti di rendere più forte il nostro sistema immunitario e prevenire eventuali batteri e virus parainfluenzali. Sì, perché dobbiamo ricordare che in questa stagione non circola soltanto il virus dell’influenza stagionale, ma anche tantissimi altri germi e agenti patogeni in grado di provocare sintomi molto simili. Utilizzare integratori a base di vitamina C consente quindi di ridurre le probabilità di contagio e migliorare il benessere generale dell’organismo.

La vitamina C ha infatti tantissimi benefici sulla salute del nostro corpo. Il suo supporto non è utile solo in caso di difese immunitarie basse, ma si estende anche ad altri aspetti della salute. In particolare, questa sostanza è ricca di antiossidanti e favorisce perciò la rigenerazione cellulare. In questo modo è possibile combattere lo stress ossidativo e impedire la formazione di radicali liberi. Non solo, la vitamina C contribuisce alla produzione di collagene, essenziale per la salute di pelle, ossa, denti e vasi sanguigni. Questa sostanza  consente perciò di contrastare l’invecchiamento e prevenire lo sviluppo di patologie croniche. E non finisce qui. La vitamina C potenzia anche l’assorbimento del ferro dagli alimenti di origine vegetale. In questo modo è possibile contrastare anche la stanchezza e aumentare il livello di energie.  

Difese immunitarie basse: quale integratore scegliere?

Insomma, integrare la propria dieta quotidiana con prodotti naturali a base di vitamina C rappresenta senza dubbio un’ottima strategia per contrastare il picco influenzale e migliorare il proprio benessere generale. A questo proposito, però, il mercato mette a disposizione tantissimi integratori, fra cui non è sempre così facile scegliere. In particolare, la vitamina C può essere assunta in polvere oppure è possibile optare per prodotti a base di vitamina C liposomiale. In questo secondo caso, la vitamina è presente sotto una forma altamente biodisponibile ed è quindi più facilmente assorbita dall’organismo. Noi di Benessence, ad esempio, mettiamo a disposizione dei nostri clienti entrambi i prodotti, così da offrire la massima scelta, in base alle proprie necessità ed esigenze.

influenza stagionale

Vitamina C liposomiale

La nostra Vitamina C liposomiale, in particolare, offre un’innovativa tecnologia per massimizzarne l’efficacia. Grazie ai liposomi, minuscole strutture lipidiche che avvolgono e proteggono la Vitamina C, è possibile facilitarne il passaggio attraverso le membrane cellulari intestinali, aumentando significativamente l’assorbimento e la biodisponibilità. Non solo, il prodotto è costituito da capsule gastroresistenti per garantire un assorbimento ottimale.

L’assorbimento della Vitamina C avviene infatti principalmente a livello intestinale ed è quindi fondamentale che le capsule restino integre fino a raggiungere l’intestino, proteggendosi dall’azione corrosiva dei succhi gastrici. Le capsule sono completamente vegetali e realizzate in idrossipropilmetilcellulosa.

Il prodotto è inoltre indicato per tutta la famiglia (a partire dai 3 anni). in caso di gravidanza o allattamento, bisognerebbe invece consultare il proprio medico di di fiducia. Privo di glutine, allergeni, derivati del latte, è dotato di certificazione VeganOK, garantendo così un’integrazione sicura e adatta a diverse esigenze alimentari. Per un corretto utilizzo si consiglia di assumere da 1 a 3 capsule al giorno, con acqua. È inoltre molto importante ricordare che il prodotto non rappresenta il sostituto di una dieta variata e va utilizzato nell’ambito di uno stile di vita sano.

Vitamina C in polvere

In alternativa, è possibile provare la nostra Vitamina C in polvere solubile. Il prodotto rappresenta una fonte pura di Acido L-Ascorbico, essenziale per 500 giorni di integrazione.

Adatto a tutta la famiglia e certificato VeganOK, è privo di glutine, lattosio e altri allergeni. La confezione è inoltre dotata di un pratico misurino dosatore. Per un corretto utilizzo, si consiglia di mescolare 1 g (dose giornaliera- corrispondente alla prima tacca del cucchiaio dosatore) con 50 ml d’acqua tiepida. Il prodotto andrebbe assunto preferibilmente a stomaco pieno.

Natural C

Infine, fra gli integratori a base di vitamina C più efficaci, segnaliamo anche il nostro Natural C in capsule vegetali. Questo prodotto, disponibile sia in capsule vegetali che come bevanda, rappresenta una vera e propria fonte naturale di Vitamina C. Ogni capsula fornisce 266 mg di Vitamina C, pari al 333,4% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR), garantendo un apporto ottimale per il benessere quotidiano.

L’Acerola e la Rosa Canina sono ricche fonti di Vitamina C, caratterizzate da un’elevata biodisponibilità rispetto alle versioni sintetiche. Questo significa che la Vitamina C di origine naturale viene assorbita più efficacemente dall’organismo, risultando subito disponibile per supportare le funzioni fisiologiche. Non solo, il prodotto è costituito da capsule gastroresistenti, in grado di garantire un assorbimento ottimale.

Le nostre capsule, sono 100% vegetali, sono quindi progettate per superare l’ambiente acido dello stomaco e garantire che la Vitamina C venga assorbita nel punto giusto. Natural C è indicato per adulti e bambini sopra i 3 anni. Privo di glutine, lattosio, allergeni e derivati del latte, è certificato VeganOK, garantendo un prodotto adatto a chi segue una dieta vegana e a chi ha particolari esigenze alimentari. Natural C non presenta coloranti, aromi artificiali, additivi o agenti di carica, per offrirti un prodotto il più naturale possibile.

Come utilizzarlo

Per un corretto utilizzo, si consiglia di assumere da 1 a 3 capsule al giorno, con acqua. Nel caso della bevanda, invece, bisognerà ricordare di agitare bene prima dell’uso. Andrebbe quindi assunto 1 misurino di prodotto da 50 ml (dose giornaliera), in qualsiasi momento della giornata, puro o diluito.

Domande frequenti

Perché febbraio è il mese del picco influenzale?

Febbraio coincide spesso con il picco dell’influenza stagionale perché il freddo, gli sbalzi di temperatura e la permanenza in ambienti chiusi favoriscono la circolazione di virus e l’abbassamento delle difese immunitarie.

Come rafforzare le difese immunitarie durante l’inverno?

Per sostenere il sistema immunitario è utile seguire un’alimentazione equilibrata e integrare, se necessario, con vitamina C e altri prodotti naturali che supportano il benessere generale.

La vitamina C aiuta contro influenza e stanchezza?

La vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e supporta la riduzione della stanchezza, anche grazie al suo ruolo nell’assorbimento del ferro e nella protezione dallo stress ossidativo.

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