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Benessence Blog

  • Conosci te stessa: impara a osservare il tuo corpo

    Il nostro corpo ci parla: con piccoli segnali, che a volte non consideriamo, può indicarci problemi da non sottovalutare. Ecco perché è importante conoscerci e sapere cosa controllare. La nemica di tutto questo è l’ansia: sapersi osservare e guardarsi con un occhio attento non significa cadere nell’ipocondria, ma usare accorgimenti...
  • Aloe e Goji: la coppia perfetta per la tua salute

    Prendi l'Aloe delle mille proprietà e aggiungi il Goji, un arbusto orientale le cui bacche racchiudono una serie di nutrienti perfetti per il tuo organismo: scopriamo insieme quali sono i benefici e cosa Benessence ha creato per te. Le bacche di Goji: origini e storia Il nome Goji viene coniato...
  • Come preparare la crema Budwig per una colazione sana

    Moltissimi italiani saltano questo pasto, nonostante sia risaputo che fare una colazione sana sia uno dei segreti per avere un'alimentazione corretta e un metabolismo funzionante. Abbiamo pensato allora di condividere con te la ricetta della crema Bundwig: un'idea semplice, veloce e gustosa, perfetta per alzarti dal letto volentieri! Secondo i nutrizionisti...
  • Le 10 regole per far passare un'estate perfetta al tuo cane

    Anche loro sono pronti a godersi la bella stagione, ma la responsabilità è tutta tua: segui queste 10 regole per assicurare al tuo cane un'estate lunga e piacevole. Il caldo e l'afa sono i grandi nemici degli umani in questi mesi, ma anche gli animali soffrono gli stessi fastidi che...
  • Come preparare il tuo contorno occhi con l'Aloe Vera

    Si dice che gli occhi siano lo specchio dell'anima, quindi ciò che incornicia il tuo sguardo dovrà essere perfettamente curato: oggi ti spieghiamo come preparare un ottimo contorno occhi con l'Aloe vera. Qualche consiglio utile Molte donne non mettono piede fuori casa senza un filo di trucco, ma a volte...
  • Uno stile di vita sano contro il cancro

    Molto spesso riteniamo che alcune piccole abitudini non abbiano grande importanza, invece uno stile di vita sano può aiutarci anche a prevenire malattie gravi, come il cancro. Ecco qualche semplice consiglio per le donne, e non solo. L’esercizio fisico Quando si parla di sport non ci si aspetta che diventi...
  • Pasta e ceci: le ricette di Benessence

    La pasta e ceci è un classico della cucina italiana centro-meridionale: ha origini molto antiche e radici contadine. Noi abbiamo scelto di recuperare questa tradizione in chiave vegan! Ricorderai anche tu la celeberrima scena de I soliti ignoti in cui i ladri, dopo il fallimento del loro colpo, rientrano in...
  • I rimedi naturali per rassodare le braccia

    Con il ritorno del caldo tiriamo fuori dall'armadio le t-shirt smanicate e torna l'incubo di molte donne: le braccia da rassodare. Le raccomandazioni e i rimedi naturali per migliorarti li trovi in questo articolo. Le abitudini da evitare È assolutamente normale che, con il passare degli anni, le braccia perdano...
  • Guida ai tumori femminili

    Sentiamo spesso parlare di cancro, ma perché per le donne si parla di tumori femminili? Lo capiamo in questo articolo, vedendo nel dettaglio quali sono le malattie che riguardano la metà rosa del cielo. Inevitabilmente si crea questa precisa distinzione in quanto questi tumori colpiscono organi ed apparati propri della...
  • Aloe Vera: un antistaminico naturale

    Per molti il ritorno del caldo significa solo una cosa: allergia. Ecco perché ti spieghiamo come sopravvivere alla bella stagione anche con l'aiuto dell'Aloe Vera, un vero e proprio antistaminico naturale. Cos'è l'allergia? Il nostro sistema immunitario ha la funzione di proteggere l'organismo dalle sostanze nocive, ad esempio batteri e...

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