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Semi di Chia: proprietà, benefici e come utilizzarli

Semi di Chia proprietà e valori nutrizionali I semi di chia sono piccoli semi scuri ricchi di proprietà, vitamine e sali minerali. Nonostante le dimensioni molto ridotte, vantano in realtà tantissimi benefici, tanto da poter essere considerati un vero e proprio “superfood”. I semi di chia hanno infatti ottime proprietà antiossidanti e sono ricchi di […]

chia da bere

Semi di Chia: come preparare una bevanda sana e gustosa

Le proprietà benefiche dei semi di chia I Semi di chia, originari del Centro America, derivano da una pianta che si chiama Salvia Hispanica. Venivano usati in modo abituale dai guerrieri aztechi: la parola Chia significa infatti forza. Sono piccoli semi scuri ricchi di sali minerali, vitamine e acidi grassi. Le proprietà benefiche dei semi […]