Benefici dello sport: il miglior rimedio contro lo stress Praticare un’attività fisica con regolarità rientra senza dubbio fra le abitudini più salutari. Qualsiasi tipo di sport ha infatti enormi benefici sul benessere del corpo e della mente. Oltre a migliorare la muscolatura e mantenere il peso forma, l’attività fisica consente in particolare di eliminare lo […]
